白癜风是皮肤病里一种很难恢复的顽疾，白癜风的发病没有任何规律，可以出现在患者身体的任何部位，严重的破坏患者的形象。所以白癜风的正确护理也很关键，如果护理不当，会导致白癜风的白斑扩散至患者全身，加重患者的病情。那么，如何护理白癜风?下面请南通复大皮肤病专科门诊部医生为大家做简单的介绍。
 
  1、保护皮肤
 
在炎热的夏天，人们会经常大量的出汗，出汗过后很多患者只是对面部等明显部位进行清洗。而对身体的隐蔽部位却不注意清洗，如果没有及时的清洗很容易导致皮肤毛孔堵塞，严重会影响到皮肤细胞的新陈代谢，后影响到黑色素的合成，加重患者的病情。
 
2、健康饮食
 
大家得了白癜风疾病要避免大量的摄入维生素C，如少吃富含维生素C的的西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、草莓和杨梅等食物。患者还要禁食过酸、过辣的食物如羊肉、虾、蟹等所谓的发物，也要禁忌烟和酒。海鲜属凉性食物，长期食用会引起白癜风病情的加重。
 
3、锻炼身体
 
在合理的饮食前提下，腰部白癜风患者还要注意加强身体锻炼，增强自身的免疫力，提高对白癜风疾病的抵抗力。还可以适当进行日光浴，有利于体内的黑色素生成。
 
      以上就是对如何护理白癜风的简单介绍，希望能够对白癜风患者朋友们能有更多的帮助。在平时的生活中，白癜风患者除了在饮食方面要重视注意外，还要积极的锻炼身体，提高身体的免疫力，适当的晒晒太阳等，这些活动都有助于白癜风患者病情的恢复和治疗。