白癜风被分为了很多不同的种类，这样更方便治疗，其中寻常型白癜风比较常见，有许多患者在知道该疾病是不会传染以后就放下了戒心。但是白斑还会出现扩散，对患者是百害而无一利。所以患者自身的护理不能少，只是阻止寻常型白癜风扩散需做哪些护理呢?

　　1、保持良好心态

　　白癜风疾病只要出现就会在皮肤表面留下白斑，这对患者影响是非常多的，对此患者自己就须要保持一个好心态。不管是在生活中，还是在工作上，患者都应该要合理释放自己压力，学会放松，提高自己对环境应变能力，以平和心态应变环境变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，才能维持生理平衡，才能防止白癜风扩散，尽快恢复健康

　　2、要合理饮食

　　白癜风在出现以后患者对自身的饮食一定要注意一起，患者需要注意制定一个科学膳食计划和养成科学饮食规律，这对于白癜风预防和治疗都有着关键意义。养成三餐规律性饮食习惯和食物种类科学搭配，保证人体所需各类营养物质摄入，满足人体各种生理功能需求。纠正偏食，长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。因此，患者一定要养成良好饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癜风预防和治疗具有关键意义。

　　寻常型白斑需做好专业治疗

　　白癜风疾病扩散性非常强，只是依靠护理是不够的，对阻止白斑扩散来说，护理只是起到一些辅助作用，所以对白斑的治疗更关键，不过在治疗时使用方法不当，那么只会让疾病更加严重，所以患者想从根本上防止白斑扩散，那么就一定要选择专业治疗方式进行医治。专业医院的医生应根据患者的检察结果来进行规范的治疗，因为不同的病情其治疗的方式也不同，而即使是针对相同的病情，治疗方法也是因病而异。所以更能有效的治疗白癜风，当然就可以有效的阻止白斑扩散。