白斑吃什么补充黑色素比较快?白癜风是由于黑色素脱失而引发的一种皮肤病，人们经常说黑色素脱失了那就补充黑色素，这样很快就能恢复正常皮肤了吧?那身上有白斑吃什么补充黑色素比较快?我们一起来看看。

　　常吃以下食物 有效补充白斑患者体内黑色素

　　1、含有黑色素比较丰富的食物

　　大家常说说“吃什么补什么”，虽然这个观点有相应的片面性，但用在白癜风的医治上是有效果的。比如吃一些黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、海带食物，就会让身体内的黑色素迅速增多，这样对于白斑的消失有很大推动作用。

　　身上有白斑吃什么补充黑色素比较快

　　2、含有富含酪氨酸酶的食物

　　我们应该都知道：想要让体内的黑色素快速生成，就是增加一些酪氨酸酶，因为它是黑色素合成、代谢的关键酶，所以建议白斑患者在饮食上可以多吃一些动物肝脏、鸡蛋、牛奶类的食物，这些对于白斑的消失有很大帮助。

　　3、含有微量元素的食物

　　白癜风的一个患病原因是：体内的微量元素缺失，所以黑色素的缺失与身体微量元素有非常大的关系，比如：铜元素、锌院系，因此白斑患者补充一些富含微量元素的食物对医治白斑有帮助，比如：花生、蜂蜜、豆类、贝类、坚果类等。

　　温馨小贴士：身上有白斑除了在饮食上补充黑色素以外，建议尽早的找到正规白癜风医院做全面的检查，根据具体情况科学的去医治，这样白斑消失速度比较快，费用也会比较低。如果仅靠饮食上的调节是不够的，并且饮食调整医治白癜风速度慢，白癜风有扩散的可能，到时候错过医治机会了白斑恢复速度也会受到影响。