白癜风的出现常常是令人意外的，甚至很多的患者会觉得莫名其妙，明明没有家族史、身体的素质也很好，怎么就招惹了白癜风的呢?可见很多人对白癜风的病发还不是很了解的，其实生活中的很多小习惯也是导致白癜风病发的罪魁祸首。下面就是南通复大皮肤病专科门诊部的医生进行的介绍。

　　万万没想到，这样的习惯就是造成了白癜风的病发

　　你以为没什么，可就是这些小事儿导致白癜风发病!

　　白癜风的主观因素多是和患者的生活习惯和饮食习惯有关。

　　1、饮食因素：通过合理、科学的安排饮食人们才能摄入人体所必需的足量的营养元素，挑食、偏食等坏习惯、还有不正常饮食或是吃了一些对身体不利的食物，就会使得人们难以摄入所需营养，导致营养和微量元素缺乏，这就很可能会引发白癜风的病发。

　　2、外伤：在生活很多的人都觉得外伤没什么，其实有60%以上的白斑是外伤导致的，这是由于外伤引发身体的“应激反应”，刺激免疫功能紊乱，影响黑色素细胞的正常功能，所以也是白癜风发病的重要原因。

　　3、睡眠：现在是睡前不看一下朋友圈、微博，会感觉自己这一天都不完美了，其实这很容易导致睡眠不好，因为一打开手机就停不下来，但是如果长期的熬夜、加班，精神紧张等等，这些都是让身体晚间的代谢工作受到影响， 导致身体代谢紊乱，免疫力差，患上白癜风和其他疾病的几率都会增加。

　　4、皮肤长期的处于压迫、摩擦的状态：有些女性朋友的内衣过于紧，就会造成身体的局部微循环障碍，皮肤中的黑色素细胞出现了逐渐流失的状况，进而诱发白癜风。

　　专业治疗白癜风医院给您的诚挚的建议：

　　在平时如果身上出现白斑或者白点，并非一定是白癜风，这个时候一定要先到正规专业的白癜风医院去接受诊断，如果确诊是白癜风的话，一定要抓紧时间治疗。不过需要注意的是，由于目前治疗方法很多，要正规的治疗，多听取医生的建议，这样更容易恢复。

　　医生建议：可以尝试一下中美308nm准分子激光系统照射的方式治疗，激光照射白斑不用手术，也不疼不痒的，并且照10多次以后我们的眼睛都能看到黑色素的出现，这表示白斑在好转，在坚持一段时间，早期白斑一般3个疗程基本好转，并且后期巩固治疗，加上护理白斑恢复的更快。