白癜风在社会上很多见，身上一般是出现大大小小的白斑。虽然不痛不痒但是这会给美观造成极大影响。尤其是出现在暴露的部位，对于大家的心理压力是比较大的。如果外出的时候最好能够采用一些方法进行遮盖，这样也会防止紫外线对皮肤造成二次伤害，导致疾病症状加重。下面由南通复大皮肤病专科门诊部医生为您介绍：

　　如果因为工作或者外出旅游必须要在户外活动，采用戴帽子、丝巾或者撑伞进行遮盖。对于女性来讲，如果暴露部位损伤的影响不大，也可以在外出的时候擦一层防晒霜，既起到了阻止紫外线伤害皮肤的作用，也可以更好的遮盖皮肤上的白色斑点或斑块。但这种方法毕竟不是长久之计，尽早治愈白癜风才是最关键的选择。

　　除了要防止皮肤再次受伤之外，平时在洗澡的时候还应该使用一些无刺激的沐浴露。在饮食上留意问题细节，辛辣刺激的不要碰，海鲜、羊肉也不能吃，橘子、山楂、猕猴桃等水果最好也少吃。多吃坚果，有帮助身体和治疗，能够有效的提高身体的免疫力。

　　温馨提示：白癜风患者平时除了要多关注如何遮盖患处之外，治疗也不能耽误。现在针对白癜风病症的药物有很多，大家一定要依照病情情况选择。做好睡眠和休息，做好情绪的稳定，这样才有帮助于病情和身体恢复。