“过午不食”要有度 晚饭清淡易吸收

　　人如果长时间处于空腹状态，可能达不到减肥的目的，反而食欲会增长、刺激饥饿感，加速胃排空及胃酸分泌的脑肠肽急速增加;而能够降低食欲、抑制脂肪细胞的瘦素也会大幅减少，如果这样，人在过午不食后不仅不会瘦，反而会更胖。

　　如果不吃晚饭，甚至断食，会使身体缺乏能量，而且人体胃中存在胃酸，如果长时间不进食，可能会导致胃酸对胃黏膜造成损害，久之就会出现溃疡等疾病。如果当溃疡没有及时和发现，很可能会出现消化道出血、溃疡穿孔等更严重的疾病。

　　“过午不食”并不适合白癜风患者，如果因为过度节食导致胃肠问题，那么不仅会影响白癜风的治疗，还会使得白斑扩散的几率大大增加，因此一定要养成良好的饮食习惯，可以在5点至7点间吃晚餐，并尽量保持规律;晚饭一定要吃得清淡些，可以适当吃些肌纤维短、好消化的瘦肉或蛋类;多吃些蔬菜和粗粮。

　　南通复大皮肤病专科门诊部的建议：白斑病患者，要想治愈白斑病，一定要抓住发病早期的的治疗时间，选择正规专业的医院诊治，积极配合医生，正确科学的治疗，同时加强日常的保养，才能终控制病情，早日治愈白斑病，恢复健康。