白癜风如何缓解症状比较好呢?白癜风一直都是一个比较难缠的疾病，很多人都已经被这种疾病折磨了很多年了，不管是生理上还是心理上都已经被折磨得伤痕累累的了，而且很多的白癜风患者还有轻生的念头，其实想要缓解症状的话，就需要平时多注意几点，那么接下来小编就给大家介绍一下要怎么缓解白癜风病情?

　　1、避免精神太紧张了：很多的白癜风患者患病的时间都很长了，几年、十几年、甚至有些患者已经患病几十年了，相信对于这些患者来说，长时间忍受病痛的折磨以及忍受别人的眼光和议论，已经出现了很多的心理问题，而情绪方面也变得暴躁、易怒、焦虑、焦急、害怕等一些不良的情绪，其实这些的情绪都是会影响患者的好转的。

　　2、避免太阳的暴晒：尤其是夏天的时候，太阳很毒，紫外线很旺盛，如果这个时候在户外的话，很容易就会因为紫外线强烈的照射引起白癜风，其实因为紫外线的照射而导致白癜风的例子很多，这主要是因为紫外线会阻碍黑色素细胞合成黑色素，如果体内的黑色素变少了，那么就会引起白斑了。另外白癜风患者如果经过太阳的暴晒的话，会导致患处疼痛以及扩散的。

　　3、注意饮食：白癜风患者不能吃任何富含维生素C的食物，平时也不要吃太酸、太辣的、太甜的食物，以及一些热性食物和发物等，这些食物都不利病情的好转，另外平时要多吃富含酪氨酸和矿物质的食物。

　　南通白癜风医院温馨提示：白癜风患者平时一定要多配合医生的治疗，在病情好转的时候也要注意巩固治疗，其实很多的患者都没有做好巩固治疗才会导致疾病越来越严重的，所以白癜风患者就算在病情好转以后也要继续接受治疗，不要太着急了。